日本白馬每月天氣指南：氣溫、降水與降雪量（氣象廳資料）

日本白馬各月天氣如何？按日本氣象廳白馬觀測站（海拔703m）1991–2020年平年值，月平均氣溫最低的是1月（−2.8℃），最高的是8月（22.6℃）；1月降雪量最多（216cm），7月降水量最多（280.8mm）。

這份30年平均資料來自村內的一個觀測站；若要查詢「白馬村 天気」的本週預報，請看日本氣象廳的天氣預報。不過，每年實際下多少雪，差距可能很大：最近兩個冬天從11月至4月的降雪總量，分別為675cm和248cm。

日本白馬各月天氣：氣溫與降水量

按1991–2020年平年值，12月至2月的月平均氣溫低於0℃；若看日最低氣溫平均值，低於0℃的月份則從12月延續到3月。

月份	平均氣溫（℃）	日最高氣溫平均（℃）	日最低氣溫平均（℃）	降水量（mm）
1月	−2.8	1.4	−7.2	141.5
2月	−2.4	2.6	−7.3	125.9
3月	1.2	7.0	−3.6	136.2
4月	7.6	14.6	1.7	126.4
5月	13.8	20.8	7.8	135.0
6月	17.7	23.6	13.1	211.4
7月	21.5	27.0	17.7	280.8
8月	22.6	28.4	18.5	177.7
9月	18.2	23.6	14.3	181.9
10月	11.9	17.7	7.4	136.5
11月	5.5	11.5	0.9	100.4
12月	−0.1	4.5	−4.0	135.6
全年	9.6	15.2	5.0	1,889.2

表中的平均氣溫對應氣象廳欄位「平均気温」。資料來源：日本氣象廳 白馬觀測站（海拔703m），平年值（1991–2020年）。2026年11月3日查閱。下文也以這30年的平均值作為比較基準。

夏季白天並不總是涼爽，8月的日最高氣溫平均值為全年最高，達28.4℃。降水的季節差距也很明顯：最濕的7月為280.8mm，最乾的11月為100.4mm。日照則以冬季較少，1月只有71.3小時、12月為75.0小時，全年最多的5月則有193.8小時。

月份	日照時數（小時）	降雪總量（cm）	最大積雪深度（cm）
1月	71.3	216	82
2月	96.1	174	97
3月	136.9	110	70
4月	169.6	7	7
5月	193.8	0	0
6月	146.1	0	0
7月	138.8	0	0
8月	169.1	0	0
9月	118.8	0	0
10月	128.6	0	0
11月	112.1	14	7
12月	75.0	130	46
全年	1,556.2	655	100

資料來源：上述氣象廳平年值。「降雪總量」對應氣象廳的「降雪の深さ合計」，是觀測站記錄的降雪深度加總；「最大積雪深度」則取各月地面積雪最深的數值，再計算30年平均，並非歷來紀錄。「全年」一行採用氣象廳公布的全年平年值。

白馬的雪從幾月下到幾月？

觀測站從11月到4月的降雪量平年值都大於0，兩端月份分別為14cm和7cm。降雪最多的1月（216cm），並不是積雪最深的月份；最大積雪深度的平年值以2月最高（97cm）。若看全年，最大積雪深度的平年值為100cm。

11月（降雪量14cm、最大積雪深度7cm）和4月（7cm、7cm）位在雪季前後，降雪量平年值比12月至3月少得多。實際滑雪行程仍要配合雪場營業時間，各場預定開放與結束日期整理在白馬滑雪季日期。

最近兩個冬天與平年差多少？

下表將最近兩個冬天的逐月觀測值，與1991–2020年平年值並列。每格依序列出降雪總量／最大積雪深度，單位都是cm。右側兩欄是當月實測結果，可與左側的30年平均比較。

月份	平年值（1991–2020年，cm）	2024年11月–2025年4月（cm）	2025年11月–2026年4月（cm）
11月	14 / 7	27 / 18	0 / 0
12月	130 / 46	214 / 68	82 / 32
1月	216 / 82	193 / 103	125 / 45
2月	174 / 97	173 / 121	41 / 30
3月	110 / 70	68 / 97	0 / 0
4月	7 / 7	0 / 0	0 / 0

資料來源：日本氣象廳 白馬觀測站的逐月資料（2024年、2025年、2026年）和上面的平年值。

編輯部加總這6個月的降雪量後，2024年11月至2025年4月的675cm略高於氣象廳公布的全年平年值655cm，2025年11月至2026年4月的248cm則明顯偏少。

積雪深度也有落差：2024年11月至2025年4月最深達121cm（2025年2月），2025年11月至2026年4月則只有45cm（2026年1月）。後一個冬天的2025年11月和2026年3月，降雪總量與最大積雪深度都記錄為0cm。

同一期間的月平均氣溫如下，可對照降雪變化一起看。

月份	平年值（1991–2020年，℃）	2024年11月–2025年4月（℃）	2025年11月–2026年4月（℃）
11月	5.5	6.6	5.6
12月	−0.1	−1.2	0.4
1月	−2.8	−2.3	−2.9
2月	−2.4	−3.2	−0.3
3月	1.2	2.2	3.6
4月	7.6	8.6	10.7

資料來源：日本氣象廳 白馬觀測站的逐月資料與平年值。後一個冬天到了2026年2月，平均氣溫−0.3℃已高於平年值−2.4℃；2026年3月也偏暖，為3.6℃，平年值則是1.2℃。

這兩個冬天只能看出氣溫與降雪在不同年份的差別，還不足以判斷每個月的天氣通常會有多大變動。

白馬的氣溫和降雨最極端能到什麼程度？

白馬村官網的氣候頁面列出以下觀測極值（頁面更新於2024年5月7日）：

• 最高氣溫：36.2℃（1994年8月16日）
• 最低氣溫：−18.7℃（1981年1月31日）
• 最大積雪：187cm（1980年12月28日）
• 最大降雨量：188mm（1995年7月11日）
• 1小時最大降水量：68.5mm（2022年8月6日）

各項紀錄的觀測起點不同，介於1976年到1980年。至於最近兩個冬天的11月至4月，最低氣溫分別出現在2025年2月（−15.2℃）和2026年1月（−13.4℃）。

這些平均值沒有告訴你什麼？

• 觀測站在村內、海拔703m，八方尾根滑雪場的最高點則為1,831m，不能把村內數據當成雪道上的氣溫或積雪深度；山上的情況請查各滑雪場公布的資訊。
• 平均值無法預測某個冬天的天氣，前面兩個冬天的實測合計也不能當作2026–27年冬天的預報。
• 年降水量會因資料來源而略有不同：白馬村氣候頁面寫「約1,900～2,000mm」，氣象廳平年值則為1,889.2mm，本文採用後者。
• 氣象廳註明，自2021年3月2日起，AMeDAS 的日照時數改用推算值，不再由日照計觀測，因此本文未將近期日照時數與平年值比較。
• 表中只採用氣象廳未加註記符號的數值。2026年11月以後的冬季資料尚未產生，還無法比較2026–27年冬天的情況。
• 若要查某一天的實際天氣，可到氣象廳網站查看白馬觀測站的逐日資料。

白馬冬季天氣與房屋維護

考慮在白馬買房或買地時，也要把冬季低溫與降雪帶來的維護費用算進去，例如水管排空和清雪。這些費用可參考在白馬買房的持有成本指南。

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揭露：首圖拍攝於Gemini株式会社所有的白馬木屋 Maykiss。

來源

• 日本氣象廳：長野縣觀測站一覽（白馬，海拔703m）；白馬平年值（1991–2020年）；2024、2025、2026年逐月資料（連結見表格下方）
• 白馬村：白馬村概要（位置、人口、氣候等）（2024年5月7日更新）
• Hakuba Valley：滑雪場資訊（八方尾根最高點1,831m）

最後查閱：2026年11月3日。觀測數值以當天氣象廳與白馬村公布的資料為準。